Cách làm ? Low Carb Dinner 2 Eat Clean

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 1 người
  • Thời gian chuẩn bị : 6.6666666666667 phút
  • Thời gian nấu : 3.3333333333333 phút
  • Tổng thời gian : 10 phút

Nguyên liệu làm ? Low Carb Dinner 2 Eat Clean

  • 110 g cá ngừ Đại Dương
  • 50 g tôm đã lột vỏ
  • 50 g bông cải xanh
  • 1 miếng phô mai con bò cười

Các bước làm ? Low Carb Dinner 2 Eat Clean

Bước 1

Bắc nồi nước. Cho tí muối xong cho bông cải vào luộc sơ vài phút rồi vớt ra.

Bước 2

Nhúng nhanh cá vào nước sôi khoảng 10-15 giây rồi lấy ra. Mình thích ăn tái nên làm thế, còn ai thích chín có thể để thêm vài giây.

Bước 3

Dùng luôn nước đó luộc tôm chín.

Bước 4

Bày ra đĩa. Ngon lắm ko nhạt đâu 🙈

Cá ngừ Đại Dương được cho khá nhiều nên ăn tranh thủ ? ăn sống ngon nhưng hơi tanh quá nên mình ngán ? Món này khoảng 240 kcal. Tối nên ăn thanh đạm thôi ?

Bạn nghĩ ? Low Carb Dinner 2 Eat Clean trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm ? Low Carb Dinner 2 Eat Clean rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu ? Low Carb Dinner 2 Eat Clean không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Hủ tiếu xào

    Hủ tiếu xào

  • Thịt heo luộc nước chấm thái

    Thịt heo luộc nước chấm thái

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g