Cách làm Mực Xào Cần Tây Ớt Chuông Topping Lạc Rang (Eat Clean)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Mực Xào Cần Tây Ớt Chuông Topping Lạc Rang (Eat Clean)
- 500 g mực
- 1 nhánh cần tây
- 1/4 quả ớt chuông
- 1 nắm lạc rang
- Gừng ớt tiêu nước mắm bột ngọt
Các bước làm Mực Xào Cần Tây Ớt Chuông Topping Lạc Rang (Eat Clean)
Bước 1
Trước tiên rửa mực rồi cắt nhỏ mực và ướp với ớt, gừng và 1 muỗng canh nc mắm để khử tanh. Mực mình để ngăn đông nên lấy ra chỉ cần rửa với nc xong ướp như trên là đã k hề thấy tanh rồi.
Bước 2
Cần tây và ớt chuông thái dài vừa ăn. Trong luac chờ ướp mực thì tranh thủ rang nắm lạc để tí rắc lên rau. 
Bước 3
Ướp mực tầm 30p thì cho vào chảo xào cho săn 
Bước 4
Mực ra nc thì đổ bớt phần nc mực cho cho ớt chuông và cần tây vào xào tầm 5p rồi nêm gia vị, xào thêm 1-2p nữa cho ngấm gia vị là xong. Xào lâu cần tây chín quá sẽ k ngon. Cho ra đĩa rác thêm ít lạc lên trên. Ăn sẽ béo béo ngon lắm 
Lại là một món khác với mực, vẫn đáp ứng tiêu chuẩn eatclean
Bạn nghĩ Mực Xào Cần Tây Ớt Chuông Topping Lạc Rang (Eat Clean) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Mực Xào Cần Tây Ớt Chuông Topping Lạc Rang (Eat Clean) rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Mực Xào Cần Tây Ớt Chuông Topping Lạc Rang (Eat Clean) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
