Cách làm Ếch Chiên Mắm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Ếch Chiên Mắm
- 1 con ếch làm sạch
- 3 thìa cf mật ong
- Bột tỏi/ nước mắm của bé
- Hành lá
- Dầu hoa cải
- 1 ít tỏi băm
Các bước làm Ếch Chiên Mắm
Bước 1
Ướp ếch với bột tỏi, 3 thìa cf mật ong,1 thìa cf dầu hoa cải, để trong tủ lạnh 45f, thỉnh thoảng đảo đều
Bước 2
Bật lò nướng 200 độ cho nóng, lấy ếch ra xếp lên khay, nướng 20f, sau 20f lấy ếch ra rưới nc ướp lúc nãy lên ếch
Bước 3
Bắc chảo lên bếp, cho dầu hoa cải với chút tỏi băm vào, khi tỏi thơm cho ếch đã nướng vào chiên cho vàng
Bước 4
Sốt nc mắm: 2 thìa cfe nc mắm+2 thìa syrup thốt nốt, khuấy cho tan rùi rưới hh nước mắm lên ếch, đảo ếch cho thấm nc mắm khoảng 2f là tắt bếp
Bạn nghĩ Ếch Chiên Mắm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ếch Chiên Mắm rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ếch Chiên Mắm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
