Cách làm Sâm Bông Cúc Hạt Chia
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Sâm Bông Cúc Hạt Chia
- 50 gram bông cúc khô
- 12 trái táo đỏ
- 2 muỗng cà phê hạt chia
- 100 gr đường phèn (mình nấu theo khẩu vị của mình ạ)
Các bước làm Sâm Bông Cúc Hạt Chia
Bước 1
Bông cúc xé nhỏ, táo đỏ rửa sạch để ráo ; cho ít nước ngâm hạt chia ; Dùng 1,5lit nước lạnh nấu sôi roi cho đường phèn vào cho tan đều, tiếp đến cho táo đỏ vào roi tới bông cúc - để sôi 5p roi tắt bếp mới cho hạt chia vào
Bước 2
Để nước nguội hẳn roi cho vào lọ, bảo quán ngăn mát roi uong dần ! Hoặc có thể dùng ngay
Bước 3
Mình uống luôn khi nước đã nguội bớt hihi
Thức uống thanh nhiệt : bông cúc + hạt chia và táo đỏ nấu với đường phèn
Bạn nghĩ Sâm Bông Cúc Hạt Chia trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sâm Bông Cúc Hạt Chia rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sâm Bông Cúc Hạt Chia không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g