Cách làm Nước Ép Xanh Giảm Cân
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Nước Ép Xanh Giảm Cân
- 1 quả táo xanh
- 1 quả khổ qua (mướp đắng)
- 1 cây cần tây
- 1 quả dưa leo to (hoặc 2-3 quả nhỏ)
Các bước làm Nước Ép Xanh Giảm Cân
Bước 1
Rửa sạch các loại rau quả, ngâm nước muối loãng 5-10 phút. Mướp đắng bổ đôi bỏ hạt.
Bước 2
Cắt nhỏ các loại rau quả. Cho vào máy ép. Nếu không có máy ép thì dùng máy xay sinh tố xay với chút nước, lọc lấy nước.
Bước 3
Có thể vắt thêm chanh nếu thích.
Nước ép trái cây rau củ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người đang giảm cân. Uống vào buổi sáng/trưa, không uống buổi tối.
Bạn nghĩ Nước Ép Xanh Giảm Cân trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Nước Ép Xanh Giảm Cân rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Nước Ép Xanh Giảm Cân không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g