Tìm cách làm

Mọi người tìm: cách làm cà bát muối xổi ăn ngay , tôm kho trứng cút , lòng gà cháy tỏi hcm ,

Cách làm Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 25 phút
  • Thời gian nấu : 15 phút
  • Tổng thời gian : 40 phút

Nguyên liệu làm Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào

  • 300g Bông cải xanh. 1 củ cải đỏ
  • Dầu hào. Dầu mè. Nước tương.Bột ớt. Bột tỏi. Bột nêm.Gia vị khác

Các bước làm Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào

Bước 1

Cải xanh ngâm muối loãng và rửa sạch.. cắt rồi ra từng nhánh.củ cải đỏ cắt xéo mỏng để luộc nhanh chín.. Bông cải xanh sốt dầu hào bước làm 1 hình

Bước 2

Tạo hỗn hợp sốt dầu hào để trộn rau củ: 1mc dầu hào. 1mc nước tương. 1mcf dầu mè 1mcf bột tỏi. 1/2 mcf bột ớt. 1mcf bột nêm và 1mcf đường. 1/2 mcf bột ngọt. 1mcf dầu ăn. bạn có thể gia giảm các nguyên liệu trên cho vừa khẩu vị của mình. Bắt chảo nấu 1/2 chén nước (nếu bạn có nước dùng thì càng tốt) sau đó cho tất cả các nguyên liệu trên vào nấu sôi Tiếp tục cho 1mcf bột năng hòa nước lạnh vào từng chút một.. nhớ luôn khuấy đều tay cho đến khi bột sệt lại. bạn thử lại và tắt bếp. Bông cải xanh sốt dầu hào bước làm 2 hình

Bước 3

Bạn đổ nước đủ nhiều để luộc. Luộc củ cải đỏ trước đến khi vừa chín thì cho bông cải xanh vào luộc nhanh với lửa to đến khi nước sôi trở lại thì tắt bếp vớt ra cho vào chậu nước đá để giữ độ giòn và màu sắc của rau. Bông cải xanh sốt dầu hào bước làm 3 hình

Bước 4

Bạn trộn rau củ hoặc xếp rau củ cho đẹp rồi rưới sốt lên trên.. để ngấm chốc lát và ăn thôi. Bông cải xanh sốt dầu hào bước làm 4 hình

Bước 5

Bạn có thể làm món chay theo công thức này nhưng thay đổi một chút. Thay dầu hào chay.. bỏ bớt tỏi.vv.. Ngoài ra ta có thể sốt dầu hào với cải thìa hoặc cải ngọt cũng ngon. Chúc bạn ngon miệng. Bông cải xanh sốt dầu hào bước làm 5 hình

Giảm bớt năng lượng cho cơ thể bằng các loại loại rau củ nhưng vẫn đảm bảo ngon miệng và thanh lọc cơ thể...

Bạn nghĩ Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 2 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • Mơ muối để mãi không hỏng

    Mơ muối để mãi không hỏng

  • Phở Cuốn

    Phở Cuốn

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g