Cách làm Chè Dưỡng Nhan- Nhựa Đào, Tuyết Yến, Nấm Tuyết
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Chè Dưỡng Nhan- Nhựa Đào, Tuyết Yến, Nấm Tuyết
- Nhựa đào
- Tuyết yến
- Nấm tuyết
- Táo đỏ
- Kỷ tử
- Long nhãn
- Hạt chia
- Đường phèn
- Quế hoa/lá dứa
Các bước làm Chè Dưỡng Nhan- Nhựa Đào, Tuyết Yến, Nấm Tuyết
Bước 1
Chọn nhựa đào ít tạp chất, tuyết yến chuẩn kéo sợi, kỷ tử vài chia nên dùng loại hữu cơ, nấm tuyết chọn loại k tẩy. Đường phèn chọn loại kết tinh k tẩy mới tốt 
Bước 2
Ngâm nhựa đào, tuyết yến ít nhất 10t cho nở hết. Trời nóng như này nên ngâm tuyết yến trong tủ lạnh. Sau khi ngâm xả mạnh dưới vòi nước cho sạch
Bước 3
Cho nhựa đào, lá dứa vào nấu sôi khoảng 10p thì cho các nguyên liệu còn lại vào trừ kỷ tử và chia, nấu thêm 5-7p nữa là tắt bếp cho kỷ tử vào đậy vung 10p sau đó cho hạt chia vào là xong 
Bước 4
Nếu thích ăn với hoa quả thì mix thêm hoa quả vào rắc xíu quế hoa nưax nếu thích 
Bạn nghĩ Chè Dưỡng Nhan- Nhựa Đào, Tuyết Yến, Nấm Tuyết trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Chè Dưỡng Nhan- Nhựa Đào, Tuyết Yến, Nấm Tuyết rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Chè Dưỡng Nhan- Nhựa Đào, Tuyết Yến, Nấm Tuyết không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
