Cách làm Ăn Dặm - Cháo Lươn Đậu Xanh Khoai Lang
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Ăn Dặm - Cháo Lươn Đậu Xanh Khoai Lang
- 50 ml cháo trắng
- 1 muỗng cafe đậu xanh
- 1 muỗng canh thịt lươn xay
- 1 muỗng canh khoai lang
- 1,2 giọt dầu ăn dặm
Các bước làm Ăn Dặm - Cháo Lươn Đậu Xanh Khoai Lang
Bước 1
Đậu xanh ngâm đêm hôm trước, để nấu cùng gạo trong chén sứ nấu cùng cơm, khoai lang hấp cùng khay có trong cơm điện. Cơm chín cháo, khoai chín
Bước 2
Lươn hấp chín xay nhuyễn, cho cháo lên bếp đun sôi có thể thêm nước or không tuỳ theo độ thô đặc loãng của bé, cháo sôi để lươn khoai vào sôi lại tắt bếp thêm 1,2 giọt dầu ăn dặm (bé lớn niêm theo khẩu vị)
Lươn là loại thực phẩm có chứa nhiều Vitamin B6 rất có ích cho sức khỏe của bé. Nếu cơ thể thiếu vitamin B6, sự trao đổi chất, chức năng gan, chức năng thần kinh không thực hiện tốt và giảm năng lượng cơ thể. Nhiều cơ quan trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng khi thiếu vitamin B6. Chính vì điều này Vitamin B6 là một trong những loại vitamin không thể thiếu đối với cơ thể. Có rất nhiều thực phẩm giàu Vitamin B6, lươn là một trong số đó.
Bạn nghĩ Ăn Dặm - Cháo Lươn Đậu Xanh Khoai Lang trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ăn Dặm - Cháo Lươn Đậu Xanh Khoai Lang rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ăn Dặm - Cháo Lươn Đậu Xanh Khoai Lang không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
