Cách làm Sữa Yogurt
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Sữa Yogurt
- 6 cup sữa tươi không đường
- 1 chén men
- Rổ, muỗng, hủ bằng nhựa hay sành
Các bước làm Sữa Yogurt
Bước 1
Bước đầu có meo, chế sữa vào hủ meo để ngoài một ngày tạo lên men chua (giai đoạn này làm cũng khó vì tùy nhiệt độ phòng, tôi làm đôi lần mới thành công) Khi meo đã được cho qua hủ lớn trút 6 cup sữa tươi vào để trong 24h. Tất cả làm sữa chua này cần sử dụng đồ nhựa hay sành thủy tinh, không dùng đồ sắt inbox 
Bước 2
Khi qua 24h, vớt meo trên mặt, lượt lại sữa cho vào hủ, phần meo lại trút vào hủ chế tý sữa vào cất tủ lạnh nuôi meo đó tiếp tục để làm khi đã uống hết phần sữa chắt lọc ra. Mỗi sáng với một tách sữa giúp cho cơ thể tốt, tạo được calcium cho xương giúp thêm men cho ruột và cũng hợp cho các bé mỗi sáng trước khi đi học no được bao tử. 
Món sữa này tôi tự tạo và gia đình, em nhỏ đã uống hằng ngày gần 20 năm, nhận thấy rất tốt cho xương và ruột và lại dễ uống cho những ai muốn giảm cân.
Bạn nghĩ Sữa Yogurt trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sữa Yogurt rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sữa Yogurt không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
