Cách làm Bạch Tuộc Xào Cần Tỏi Tây
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Bạch Tuộc Xào Cần Tỏi Tây
- 300 g Bạch tuộc
- 1/2 củ Hành tây
- 2 cây Cần tây
- 1 cây Tỏi tây
- Gừng băm 1 củ nhỏ
- 1/2 củ Tỏi băm
- 1 thìa Bột nêm
- 1/2 thìa Mắm ngon
- 1/2 thìa Mì chính
- 1/4 thìa Hạt tiêu
- 2 thìa Dầu ăn
Các bước làm Bạch Tuộc Xào Cần Tỏi Tây
Bước 1
Bạch tuộc sơ chế sạch. Đun nước sôi bỏ chút muối vào trần sơ qua khoảng 2 phút. Bạn vớt ra để ráo nước.
Bước 2
Cần tỏi tây rửa sạch cắt khúc 3cm, hành tây bổ cau miếng nhỏ. Tỏi bằm đem phi thơm lên rồi cho bạch tuộc vào xào nhanh tay khoảng 3p. Tiếp đến bạn cho gia vị và các loại rau vào xào thêm 3p nữa là đc.
Bước 3
Bạch tuộc chín giòn ngấm gia vị và mùi thơm của các loại rau. Chúc các bạn thành công !
Bạn nghĩ Bạch Tuộc Xào Cần Tỏi Tây trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bạch Tuộc Xào Cần Tỏi Tây rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 11 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bạch Tuộc Xào Cần Tỏi Tây không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
