Cách làm Ghẹ Chiên Sauce Xì Dầu Salad Bông Cải Xanh (Cá Lóc Phủ Bột Chiên
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Ghẹ Chiên Sauce Xì Dầu Salad Bông Cải Xanh (Cá Lóc Phủ Bột Chiên
- Bông cải xanh
- Phi lê cá
- Dầu hào
- Nước tương
- Bột ngọt
- Đường
- Bột khô chiên giòn
- Tỏi
Các bước làm Ghẹ Chiên Sauce Xì Dầu Salad Bông Cải Xanh (Cá Lóc Phủ Bột Chiên
Bước 1
Bông cải ngâm nước muối cắt miếng vừa ăn.chùng 10 phút xả lại nước lạnh.nấu nước luộc bông cải 
Bước 2
Phi lê cá cắt miếng vuông rồi cắt 3 lát dao lát giữa sâu hơn 2 bên rồi khứa xuôi làm càng sau đó đem áo bột khô chiên giòn.cho dầu bào chảo dầu sôi cho cá vào chiên cá vàng vớt ra để ráo dầu. 
Bước 3
Làm sauce.phi tỏi cho thơm cho dầu hào nước tương đường bột ngọt nước lạnh.nấu sôi nêm lại cho chút bột năng cho hơi sánh rồi chan lên cải.còn mọt chút để ngoài khi ăn chan lên cá chan trước cá sẽ hết giòn. 
Hè có dịp đi đà lạt thấy bông cải bán giá rẻ quá nên mua .mua về cũng chưa biết làm j sẳn mấy ngày đi toàn ăn thịt nên cũng muốn ăn cá nên mình làm món này .vậy là vẹn toàn đôi đường có rau củ có thịt cá không còn ngán cơm#bepvang
Bạn nghĩ Ghẹ Chiên Sauce Xì Dầu Salad Bông Cải Xanh (Cá Lóc Phủ Bột Chiên trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ghẹ Chiên Sauce Xì Dầu Salad Bông Cải Xanh (Cá Lóc Phủ Bột Chiên rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ghẹ Chiên Sauce Xì Dầu Salad Bông Cải Xanh (Cá Lóc Phủ Bột Chiên không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
