Cách làm Ức Gà Và Nấm Đùi Gà Nướng

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 12 phút
  • Tổng thời gian : 32 phút
tin tai tro

Nguyên liệu làm Ức Gà Và Nấm Đùi Gà Nướng

  • 2 ức gà có da
  • 4 nấm đùi gà

Các bước làm Ức Gà Và Nấm Đùi Gà Nướng

Bước 1

Ức gà khứa sâu rồi ướp với 2 muỗng canh nước tương, chút xíu tiêu, 1 muỗng canh dầu olive, hành tím hoặc đầu hành trắng thái mỏng. Để trong tủ lạnh qua đêm. Mình dùng ức gà có da để khi nướng, mỡ gà chảy ra giúp thịt gà đỡ khô hơn Ức gà và nấm đùi gà nướng bước làm 1 hình

Bước 2

Nấm rửa nhanh với nước muối rồi thái lát hơi dày, ko nên ngâm lâu nấm sẽ bị mềm Ức gà và nấm đùi gà nướng bước làm 2 hình

Bước 3

Cho ức gà vào nồi chiên, bật 200 độ 10’. Mình lót giấy bạc dưới lòng nồi để khỏi bị chảy nước xuống và cháy gây dính khó rửa, ko lót cũng ko sao Ức gà và nấm đùi gà nướng bước làm 3 hình

Bước 4

Sau 10’ thì lót nấm xuống dưới, rưới phần nước ướp gà lên nấm, đặt gà lên, lật mặt thịt rồi nướng thêm 10’ nữa. Phần da và mỡ gà sẽ chảy ra giúp nấm ko bị khô. Mình thích ăn hơi xém nên để 12’. Phần da và mỡ gà teo rồi thì bạn bỏ đi cho đảm bảo “clean” ;) Ức gà và nấm đùi gà nướng bước làm 4 hình Ức gà và nấm đùi gà nướng bước làm 4 hình

Chương trình ăn eat clean 4 ngày/tuần, có air-fryer món ức gà dễ ăn hẳn ra ?

Bạn nghĩ Ức Gà Và Nấm Đùi Gà Nướng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ức Gà Và Nấm Đùi Gà Nướng rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 2 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ức Gà Và Nấm Đùi Gà Nướng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Steak theo phong cách âu mỹ ?

    Steak theo phong cách âu mỹ ?

  • TRẮM $ CHUỐI

    TRẮM $ CHUỐI

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g