Cách làm Eat Clean Với Cá Bạc Má Kho Mẳn
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Eat Clean Với Cá Bạc Má Kho Mẳn
- 4 con cá bạc má
- 4 trái Cà chua
- 1 bó cần tàu
Các bước làm Eat Clean Với Cá Bạc Má Kho Mẳn
Bước 1
Sơ chế cá, cà chua, rau cần
Bước 2
Bắt nước sôi + nước mắm vừa ăn
Bước 3
Nước sôi bỏ cá vào, cá gần chín bỏ cà vào, nêm lại k mặn nhưng có vị hơi mẳn mẳn, sau đó tắt bếp bỏ cần tàu, hành lá, tiêu/ớt vào
Sau khi tập 30ph, những ngày tập bụng ăn cá sẽ tốt
Bạn nghĩ Eat Clean Với Cá Bạc Má Kho Mẳn trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Eat Clean Với Cá Bạc Má Kho Mẳn rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Eat Clean Với Cá Bạc Má Kho Mẳn không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
![Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/recipes/4bb3d7171a88dc1e/222x144cq70/photo.jpg)
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
