Cách làm Salad Yến Mạch Khoai Lang Trộn Sữa Chua
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Salad Yến Mạch Khoai Lang Trộn Sữa Chua
- 1 quả chuối
- 2 nắm Yến Mạch
- 1/2 củ khoai lang
- 1/2 hủ sữa chua
- Nho khô
- Đậu phộng rang
Các bước làm Salad Yến Mạch Khoai Lang Trộn Sữa Chua
Bước 1
Nấu chín yến mạch, cắt chuối miếng vừa ăn. Chuẩn bị nho khô, đậu phộng, nho khô mọi người có thể mua loại ít calo trong CircleK nhé.! Sữa chua vinamilk ít đường
Bước 2
Khoai lang mình luộc xong nghiền nát và cho tí muối xong vo lại thành hình khối để tủ lạnh ăn dần. Mỗi lần ăn mình lấy nữa viên, 1 viên cũng được (có thể ăn dặm buổi trưa với sữa chua và các loại hạt khác nha mọi người ơi ngon lắm)
Bước 3
Trưng bày ra dĩa nhé. Cho Yến mạch và khoai ra dĩa, rưới sữa chua cùng nho và đậu phộng lên
Bước 4
Tèn tennn đây là thành quả. 
Bước 5
Chúc mọi người ngon miệng. Ai thành công cmt ở dưới nha. À. Một ly cam vắt kèm theo nữa. Buổi sáng Healthy rồi nhaaa
Bạn nghĩ Salad Yến Mạch Khoai Lang Trộn Sữa Chua trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Yến Mạch Khoai Lang Trộn Sữa Chua rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Yến Mạch Khoai Lang Trộn Sữa Chua không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
