Cách làm Thứ 2 - Thực Đơn Giảm Cân Low Carb

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 1 người
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 12 phút
  • Tổng thời gian : 32 phút

Nguyên liệu làm Thứ 2 - Thực Đơn Giảm Cân Low Carb

  • 8-10 đậu bắp
  • 2 quả trứng
  • 1 trái cà chua
  • 1 trái cà tím

Các bước làm Thứ 2 - Thực Đơn Giảm Cân Low Carb

Bước 1

Luộc đậu bắp, trứng. Cà chua cắt sợi. Xếp ra hộp Thứ 2 - Thực đơn giảm cân low carb bước làm 1 hình Thứ 2 - Thực đơn giảm cân low carb bước làm 1 hình

Bước 2

Nướng cà tím trong lò 200 độ 20 phút, vặn tiếp 230 độ 30 phút nữa. Cà chín mềm lấy muỗng cào phần ruột mềm bên trong Thứ 2 - Thực đơn giảm cân low carb bước làm 2 hình Thứ 2 - Thực đơn giảm cân low carb bước làm 2 hình

Bước 3

Nước chấm: 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh nước sôi, 1 tép tỏi nhỏ băm nhuyễn, ớt, 1/2 muỗng cà phê đường ăn kiêng. Thứ 2 - Thực đơn giảm cân low carb bước làm 3 hình

Bước 4

Dùng ăn trưa hoặc ăn tối. Uống kèm coca light rất chill :)) Thứ 2 - Thực đơn giảm cân low carb bước làm 4 hình

Carb ~3g. Đường ~0g. Calo ~250

Bạn nghĩ Thứ 2 - Thực Đơn Giảm Cân Low Carb trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Thứ 2 - Thực Đơn Giảm Cân Low Carb rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Thứ 2 - Thực Đơn Giảm Cân Low Carb không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Làm pizza tại nhà

    Làm pizza tại nhà

  • Chả thập cẩm

    Chả thập cẩm

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g