Cách làm Overnight Oats Chuối Việt Quất Cho Bữa Sáng

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 1 người
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 12 phút
  • Tổng thời gian : 32 phút

Nguyên liệu làm Overnight Oats Chuối Việt Quất Cho Bữa Sáng

  • 1 cup yến mạch
  • 1 thìa hạt chia
  • 1 hộp sữa chua không đường
  • 30 ml sữa tươi không đường
  • 1 thìa cà phê mật ong
  • 1/2 quả chuối
  • 5 quả việt quất

Các bước làm Overnight Oats Chuối Việt Quất Cho Bữa Sáng

Bước 1

Cho yến mạch vào hũ. Thêm hạt chia Overnight oats chuối việt quất cho bữa sáng bước làm 1 hình Overnight oats chuối việt quất cho bữa sáng bước làm 1 hình

Bước 2

Cho sữa, sữa chua và mật ong vào. Overnight oats chuối việt quất cho bữa sáng bước làm 2 hình

Bước 3

Thêm chuối, việt quất vào. Rồi trộn đều hỗn hợp, đóng nắp, cho vào tủ lạnh. Overnight oats chuối việt quất cho bữa sáng bước làm 3 hình Overnight oats chuối việt quất cho bữa sáng bước làm 3 hình

Bước 4

Thế là sáng hôm sau chỉ cần bỏ hũ overnight oats ra, thêm chút hoa quả, granola là xong một bữa sáng ngon lành. Overnight oats chuối việt quất cho bữa sáng bước làm 4 hình Overnight oats chuối việt quất cho bữa sáng bước làm 4 hình

#eatclean #healthy

Bạn nghĩ Overnight Oats Chuối Việt Quất Cho Bữa Sáng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Overnight Oats Chuối Việt Quất Cho Bữa Sáng rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Overnight Oats Chuối Việt Quất Cho Bữa Sáng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Nấm Đông cô và đậu hũ kho sả ớt

    Nấm Đông cô và đậu hũ kho sả ớt

  • Gà hấp mắm nghệ

    Gà hấp mắm nghệ

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g