Tìm cách làm

Mọi người tìm: bún xào chay bình thạnh , cao lầu hội an ở đâu ngon , sườn nướng tảng bbq ,

Cách làm Trứng Gà Mật Ong - Món Ăn Tăng Cân

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 25 phút
  • Thời gian nấu : 15 phút
  • Tổng thời gian : 40 phút

Nguyên liệu làm Trứng Gà Mật Ong - Món Ăn Tăng Cân

  • Trứng gà
  • Hũ thuỷ tinh
  • Mật ong nguyên chất

Các bước làm Trứng Gà Mật Ong - Món Ăn Tăng Cân

Bước 1

Tách lòng trắng hẳn ra khỏi lòng đỏ, lòng trắng còn nhiều thì trứng sẽ bị tanh nhiều hơn nha. Bạn nên dùng trứng gà ta hoặc có thể mua trứng gà loại ăn sống được trong siêu thị Aeon í

Bước 2

Chuẩn bị hũ thuỷ tinh sạch, nên luộc qua nước sôi và lau khô trước rồi cho lòng đỏ vào. Hũ này 50g mình mua trên web chailogiasi.com Trứng gà mật ong - món ăn tăng cân bước làm 2 hình

Bước 3

Mật ong mình dùng loại Manuka, mật ong nguyên chất mới làm được bạn nhé. Sau 2-3 ngày trứng mà không chín dẻo là mật ong của bạn chưa nguyên chất nè Trứng gà mật ong - món ăn tăng cân bước làm 3 hình

Bước 4

Đổ mật ong từ từ lên trứng, bạn lưu ý cho 1-2 muỗng cafe mật ong trước, không nên đổ nhiều vì trứng nhẹ nên sẽ nổi lên trên. Canh vừa đủ rồi đóng nắp lại bảo quản nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp Trứng gà mật ong - món ăn tăng cân bước làm 4 hình

Bước 5

Voila! Sau 2-3 ngày trứng sẽ chín dẻo như kiểu trứng muối í. Bạn dùng trứng kèm mật ong luôn nhé (có biến tấu như hấp cách thuỷ, ăn cùng bánh mì nướng,..). Nếu lỡ dư quá nhiều mật ong bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh để dưỡng da hoặc ướp thịt. Mật ong cũ không dùng để ngâm trứng mới được đâu nhe! Chúc bạn thành công ^.^ Trứng gà mật ong - món ăn tăng cân bước làm 5 hình

Dành cho những bạn đang muốn tăng cân nhé. Một tuần ăn trứng kèm mật ong 2 lần, duy trì trong vòng 1 tháng để được kết quả như mong muốn.

Bạn nghĩ Trứng Gà Mật Ong - Món Ăn Tăng Cân trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Trứng Gà Mật Ong - Món Ăn Tăng Cân rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Trứng Gà Mật Ong - Món Ăn Tăng Cân không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • Mì xào tôm thịt

    Mì xào tôm thịt

  • Thịt ba chỉ trứng cút kho khô

    Thịt ba chỉ trứng cút kho khô

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g