Cách làm Ức Gà Nướng Hoặc Áp Chảo (Sốt Ướp Chanh)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Ức Gà Nướng Hoặc Áp Chảo (Sốt Ướp Chanh)
- 300 g ức gà
- 3-4 m nước cốt chanh
- 1 m canh dầu olive
- 1 mcf mật ong
- 1 nắm ngò rí thái nhuyễn
- 1/2 mcf tỏi băm
- 1/3 mcf muối(1/4 tsp)
- 1 ít ớt bột
- 1 ít tiêu
Các bước làm Ức Gà Nướng Hoặc Áp Chảo (Sốt Ướp Chanh)
Bước 1
Ức gà không quá dầy, có thể cắt đôi ức gà ra làm hai.
Bước 2
Dùng sóng dao hoặc búa đập nhẹ vào miếng gà. Như vậy thịt sẽ mau thấm gia vị và mau chín hơn.
Bước 3
Nếu nướng bằng lò thì nên bọc giấy bạc và nướng ở 200 - 220 °c khoảng 20 phút.
Bước 4
Nếu áp chảo thì nhớ đậy nắp nồi lại để giữ độ ẩm cho miếng thịt, vặn lửa nhỏ để ức gà vừa chín bên trong và vàng đều bên ngoài.
Bạn nghĩ Ức Gà Nướng Hoặc Áp Chảo (Sốt Ướp Chanh) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ức Gà Nướng Hoặc Áp Chảo (Sốt Ướp Chanh) rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ức Gà Nướng Hoặc Áp Chảo (Sốt Ướp Chanh) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
