Cách làm Salad Cá Hồi + Sốt Dấm Tỏi (Eat Clean)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Salad Cá Hồi + Sốt Dấm Tỏi (Eat Clean)
- 1 quả dưa chuột
- 50 gr cá hồi
- 3 quả oliu
- 1/2 qua chanh
- 80 gr rau cải xoăn
- 40 gr bơ chín
- 1 quả cà chua
- 2 thìa súp dấm
- 1 thìa cà phê bột canh
- 1 thìa súp mật ong
- 2 nhánh tỏi
Các bước làm Salad Cá Hồi + Sốt Dấm Tỏi (Eat Clean)
Bước 1
Đem rửa sạch tất cả rau củ quả, thái hình mình thích,
Bước 2
Cá hồi rửa sạch lọc da, đem ngâm với sữa tươi không đường 20p để cá loại bỏ kl, sau đó rửa sạch thái hình mình thích., đem áp chảo (cá hồi ra dầu nên áp chảo không cần sd đến dầu chiên) rắc 1 chút muối trắng bột lên cá sau khi áp chảo để riêng đĩa cho nguội rồi xếp vào đĩa salad rau vừa trộn
Bước 3
Làm nước sốt ; đem bóc tỏi giã nhỏ hoặc băm rây lấy nước cốt, đem trộn với dấm + mật ong + muối cho lên chảo hoặc xoong canh lửa đến khi sốt sệt mùi thơm tỏi là được tránh quấy kĩ quá màu sốt sẽ chuyển từ vàng cánh rán qua đen hjhj sau đó trộn tất cả với nhau vắt chút chanh và sử dụng 
Bạn nghĩ Salad Cá Hồi + Sốt Dấm Tỏi (Eat Clean) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Cá Hồi + Sốt Dấm Tỏi (Eat Clean) rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 11 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Cá Hồi + Sốt Dấm Tỏi (Eat Clean) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
