Cách làm Eatclean Ngày 2
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 50 phút
- Thời gian nấu : 30 phút
- Tổng thời gian : 80 phút
Nguyên liệu làm Eatclean Ngày 2
- 1 lạng thịt bò
- 1 mướp đắng
- 6-8 dây đậu đũa
- tỏi, muối, đường, mắm
- 1 chén cơm
Các bước làm Eatclean Ngày 2
Bước 1
Nguyên liệu và cách sơ chế (tùy ý) 
Bước 2
Thịt bò đà ướp sẵn hoặc chưa ướp đều được 😊 do mình mua dùng trong 3 ngày nên ướp bỏ tủ lạnh ấy. 
Bước 3
Nhiều nhất là 4 tép tỏi (tỏi nhiều làm mùi cơ thể trở nên nồng lắm nhé 😅) 
Bước 4
Thái nhỏ 
Bước 5
1 ít dầu TV or olive 😊 phi thơm. 
Bước 6
Cho đậu đũa vào xào trước 😅 Mình xào đậu đũa trước cho dễ thấm gia vị và hơi dai sẽ ngon hơn, đậm đà hơn 😋 
Bước 7
Cho thịt bò vào xào nè 😂 nêm 1/2 muỗng cafe muối + 2 muỗng cafe nước nắm + 1 muỗng đường 😂 theo khẩu vị của mình là như vậy 
Bước 8
Sau khi thịt bò chín, cho mướp đắng vào xào, đảo đều 2-3p tắt bếp. 
Bước 9
Cuối cùng là thưởng thức 😂 goodluck for u 🤗 
Bước 10
📢📢📢LƯU Ý: + bạn nào đang đi học và đi làm và cân nặng dao động từ 40-55 thì ăn 1 chén cơm như vầy mới đảm bảo đủ năng lượng hoạt động nhê!!! Không ăn quá no trong 1 bữa nhá 😊😊 NHỚ kết hợp tập TD 💪💪
Món ăn tăng cơ
Bạn nghĩ Eatclean Ngày 2 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Eatclean Ngày 2 rất khó khăn? Chỉ cần qua 10 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Eatclean Ngày 2 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
