Tìm cách làm

Mọi người tìm: cháo cá hồi nấu với rau củ gì , bánh bao , cháo gà gỏi bắp cải ,

Cách làm Tôm Nổ Muối Hột [Eat Clean - Lose Weight]

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 1 người
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 10 phút
  • Tổng thời gian : 30 phút

Nguyên liệu làm Tôm Nổ Muối Hột [Eat Clean - Lose Weight]

  • 200 gram tôm sú biển (Loại to)
  • Muối tôm Tây Ninh
  • Muối nhuyễn siêu cay
  • Nền muối hột nướng tôm
  • Muối hột
  • Rượu trắng

Các bước làm Tôm Nổ Muối Hột [Eat Clean - Lose Weight]

Bước 1

Rửa sạch tôm, cắt bỏ râu, rọc giữa thân tôm lấy chỉ bằng kéo. Ướp tôm với 1 muỗng muối Tây Ninh + 1 muỗng muối nhuyễn siêu cay, để thấm 15 phút. Tôm nổ muối hột [Eat Clean - Lose weight] bước làm 1 hình Tôm nổ muối hột [Eat Clean - Lose weight] bước làm 1 hình

Bước 2

Cho 8 muỗng muối hột và 2 muỗng rượu trắng vào cối xay mịn, đây là nền muối hột dùng để nướng tôm. Lót giấy bạc vào ngăn đựng của nồi chiên không dầu (NCKD), cho toàn bộ nền muối đã chuẩn bị vào. Dùng muỗng ép muối nền xuống. Tôm nổ muối hột [Eat Clean - Lose weight] bước làm 2 hình

Bước 3

Sắp tôm vào ngăn đựng đã chuẩn bị, nhiều tôm quá mọi người có thể để 2 lớp như hình, nhớ khi lấy tôm trở đều các mặt của từng lớp là được. Nướng tôm với 170 độ, mỗi mặt 5 phút. Tôm nổ muối hột [Eat Clean - Lose weight] bước làm 3 hình

Bước 4

Bày trí ra đĩa và dùng ngay khi nóng. Mọi người ăn cùng xà lách Romain, diêm mạch hoặc khoai lang nghiền đều vô cùng hợp vị, khoai nghiền cho nhiều lá thì là vào nhé. Enjoy ♥️ Tôm nổ muối hột [Eat Clean - Lose weight] bước làm 4 hình

Trở lại Eat Clean nghiêm túc với khoai lang và tôm sú! Những lựa chọn ổn định, dập tắt mọi cơn thèm ăn vặt❗️?♥️ Series các món Ni ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa) #Eatclean #Lunch #Loseweight #Sweet_potato_mashed #Khoai_lang_nghiền

Bạn nghĩ Tôm Nổ Muối Hột [Eat Clean - Lose Weight] trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Tôm Nổ Muối Hột [Eat Clean - Lose Weight] rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Tôm Nổ Muối Hột [Eat Clean - Lose Weight] không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • Heo viên sốt chua ngọt

    Heo viên sốt chua ngọt

  • Trứng chiên bắp cải

    Trứng chiên bắp cải

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g