Cách làm Rau Củ Quả Luộc
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Rau Củ Quả Luộc
- 1 lạng Đậu bắp
- 1/2 lạng Đậu que
- 8 trái Bắp non
- 1/2 trái Carrot
- 1 cây nhỏ Xúc xích gà, heo tùy ý
- 1 muỗng cafe Muối
- 1 muỗng cafe Dầu ăn
Các bước làm Rau Củ Quả Luộc
Bước 1
Cắt bỏ đầu đuôi đậu bắp, đậu que. Carrot gọt vỏ, cắt khoanh vừa 1cm, tỉa hoa. Xong xuôi Rửa với nước muối: đậu bắp, đậu que, bắp non, carrot trong vòng 3phút, xong sả sạch nước
Bước 2
Tiếp đến bắt nồi nước,(chú ý canh vừa đủ lượng nước luộc) đợi nước thật sôi bỏ chút muối vô, sau đó bỏ tất cả các nguyên liệu rau đã rửa vào luộc.
Bước 3
Chú ý bỏ carrot trước, tiếp theo bỏ đậu bắp rồi đến bắp non, đậu que. Đậu nắp vung lại để giữ vitamin trong rau. Luộc trong vòng 5phút
Bước 4
Mở nắp vung đổ 1 muỗng cafe dầu ăn vào, bước này nhằm giữ rau giữ được độ xanh mướt trong vòng vì giờ sau khi vớt ra ngoài. Tắt bếp, vớt rau ra trang trí lên đĩa. Món này ăn kèm cơm nóng với kho quẹt thì tuyệt cú mèo
Món này ăn trong bữa cơm gia đình hay có thể làm món trang trí đãi tiệc
Bạn nghĩ Rau Củ Quả Luộc trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Rau Củ Quả Luộc rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Rau Củ Quả Luộc không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
