Cách làm Đậu Rồng Xào Thịt Bê
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Đậu Rồng Xào Thịt Bê
- 2 lạng thịt bê
- 1/2 kg đậu rồng
- Ngò rí- dầu ô liu
- Tỏi băm nhỏ- muối- đường- bột ngọt- dầu hào
Các bước làm Đậu Rồng Xào Thịt Bê
Bước 1
Thịt bê cắt miếng vừa ăn ướp với 1/2 thìa cafe muối- 1/2 thìa cafe bột ngọt- 1/2 thìa cafe đường- 1 thìa cafe tỏi băm trong 15 phút. Đậu rồng cắt xéo miếng vừa ăn.
Bước 2
Phi thơm tỏi với dầu oliu, cho thịt bê vô xào tới khi hơi săn, vớt thịt bê ra chén. Cho đậu rồng vô chảo xào nêm 1/2 thìa muối- 1 thìa canh dầu hào. Đảo 3 phút cho thịt bê vô, nêm nếm lại cho vừa ăn. Bắc ra đĩa cho ngò vô.
Bạn nghĩ Đậu Rồng Xào Thịt Bê trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đậu Rồng Xào Thịt Bê rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đậu Rồng Xào Thịt Bê không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
