Cách làm Ức Gà Ướp Dầu Mè Chiên Không Dầu-Air Fryer
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Ức Gà Ướp Dầu Mè Chiên Không Dầu-Air Fryer
- 1 ức gà
- Hh butter milk (8mc sữa tươi +1mc giấm trắng)
- 2 mcf hh sốt bbq Hàn (không có không sao)
- 2 mcf dầu mè
- 1 xíu muối hồng
- Rau củ hấp
- Khoai lang, carrot, bông cải
- Salad, và arugula
Các bước làm Ức Gà Ướp Dầu Mè Chiên Không Dầu-Air Fryer
Bước 1
Gà cắt đôi dọc, ngâm butter milk 2 tiếng. Xong rửa sơ rồi lau khô ướp với dầu mè và muối để 30p
Bước 2
Làm nóng lò 390F 2p. Cho gà vào lò nướng 8p. Sau đó trở mặt nướng thêm 4p 
Bước 3
Lấy gà ra để yên 5p rồi mới cắt. Nếu cắt liền hơi nước trong gà bốc đi làm thịt bị khô nha
Bước 4
Trình bày tuỳ thích
Lúc chiên mình không thoa thêm dầu lên nên thịt trắng không đẹp, nhưng mập khen thịt mềm vậy là duyệt, hehehe #ankieng
Bạn nghĩ Ức Gà Ướp Dầu Mè Chiên Không Dầu-Air Fryer trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ức Gà Ướp Dầu Mè Chiên Không Dầu-Air Fryer rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ức Gà Ướp Dầu Mè Chiên Không Dầu-Air Fryer không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
