Cách làm Cơm Risotto Hạt Quino Súp Lơ Bột Carrot Cá Bống Cát
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Cơm Risotto Hạt Quino Súp Lơ Bột Carrot Cá Bống Cát
- 1 nhánh nhỏ súp lơ
- 1 con cá bống cát nhỏ
- 1 ít bột carrot
- 1 ít bột tỏi
- 1 ít nước mắm
- 2 muỗng cafe gạo
- 4 muỗng canh lớn nước súp hầm gà
- 1 ít nước lọc
- 1 ít dầu hoa cải
- 1 ít gừng
- 1 ít dầu mè
- 1 ít hạt quinoa
Các bước làm Cơm Risotto Hạt Quino Súp Lơ Bột Carrot Cá Bống Cát
Bước 1
👉Gạo rang lên cho vàng. Sau đó, cho 4 muỗng canh lớn nước súp hầm gà vào nấu cho sôi lên. Khi hạt gạo vừa nở. Hạt quinoa ngâm qua đêm rửa sạch nấu chung với gạo cho nở mềm.Bạn cho súp lơ rửa sạch cắt hạt lựu vào (tuỳ theo độ ăn thô của bé) nấu cho mềm.
Bước 2
👉Bạn hoà 1 ít bột carrot với nước lọc rồi rưới lên trên bề mặt cơm, trộn đều cơm.👉Cá bống bạn rửa sạch mang đi hấp với gừng cho thơm và không bị tanh cá. Khi hấp cá chín, bạn gỡ lấy thịt và ướp bột tỏi, ít nước mắm, 1 ít dầu hoa cải vào xào lên cho thơm. Khi thịt cá khô lại thì tắt bếp.
Bước 3
👉Bạn hoà chung với cơm đã nấu chín trộn đều lên. Nêm nếm gia vị vừa ăn cho Bé.👉Khi bé ăn múc ra chén và cho xíu dầu mè lên cho thơm vì món này có cá.
Bạn nghĩ Cơm Risotto Hạt Quino Súp Lơ Bột Carrot Cá Bống Cát trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cơm Risotto Hạt Quino Súp Lơ Bột Carrot Cá Bống Cát rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 12 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cơm Risotto Hạt Quino Súp Lơ Bột Carrot Cá Bống Cát không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
