Cách làm Sữa Chua Yến Mạch Chuối (Banana Oat Yogurt)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Sữa Chua Yến Mạch Chuối (Banana Oat Yogurt)
- 25 gr yến mạch
- 1/2 quả chuối
- 100 ml nước lọc
- 50 ml sữa chua không đường để nhiệt độ phòng cho hết lạnh hoàn toàn
Các bước làm Sữa Chua Yến Mạch Chuối (Banana Oat Yogurt)
Bước 1
Yến mạch rang sơ ngâm 15f, sau đó rửa sạch 2 lần nước
Bước 2
Xay ymach với 100ml nước, lược qua rây
Bước 3
Lấy phần sữa ymach xay tiếp với 1/2 quả chuối, xay mịn,bắc lên bếp đun sôi lăn tăn
Bước 4
Tắt bếp chờ sữa ấm, cho sữa chua cái vào, khuấy nhẹ nhàng 1 chiều và lọc qua rây
Bước 5
Ủ sữa chua như sữa chua thông thường
Bạn nghĩ Sữa Chua Yến Mạch Chuối (Banana Oat Yogurt) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sữa Chua Yến Mạch Chuối (Banana Oat Yogurt) rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sữa Chua Yến Mạch Chuối (Banana Oat Yogurt) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
