Cách làm Cá Bóp Chiên, Canh Bầu Tôm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Cá Bóp Chiên, Canh Bầu Tôm
- 2 lát cá bóp
- 1 trái bầu nhỏ
- 2 lạng tôm tươi, hành ngò, rau thơm, tiêu, gia vị
- cà chua, rau sống
Các bước làm Cá Bóp Chiên, Canh Bầu Tôm
Bước 1
Cá rửa sạch, để ráo rồi chiên vàng với lửa nhỏ. cá chín bày ra dĩa
Bước 2
Tôm rửa sạch, bỏ vỏ. cho vào cối dùng chày đâm rồi cho chút tiêu, dầu dừa (olive)
Bước 3
Bầu rửa sạch, bỏ vỏ cắt vừa ăn. cho bầu vào nồi nước nấu sôi. nêm gia vị, tiêu. rồi cho tôm vào, nêm thêm hành ngò rau thơm cắt nhuyễn.
Bước 4
Cắt cà chua, hay rau sống tuỳ ý. làm mắm ớt để ăn với cá va rau sống.
ăn trưa
Bạn nghĩ Cá Bóp Chiên, Canh Bầu Tôm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cá Bóp Chiên, Canh Bầu Tôm rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cá Bóp Chiên, Canh Bầu Tôm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g