Cách làm Sữa Hạt Điều Vị Matcha-Giảm Cân
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Sữa Hạt Điều Vị Matcha-Giảm Cân
- 120 gr hạt điều (cân khi chưa ngâm)
- 900 ml nước lọc
- 1 chút muối biển hoặc muối hồng
- 5 g bột matcha
Các bước làm Sữa Hạt Điều Vị Matcha-Giảm Cân
Bước 1
Hạt điều ngâm nước lọc khoảng 1 giờ cho nở mềm. Bỏ nước ngâm. Rửa sạch hạt điều thêm một vài nước.
Bước 2
Cho hạt điều, cùng nước lọc, ít muối, bột matcha vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn tốc độ cao nhất trong vòng 1 phút (xay 3 lần cho mịn)
Bước 3
Đun nhỏ lửa, khuấy đều. Sữa sôi lăn tăn tầm 2p thì tắt bếp.
Bước 4
Rót sữa lọc qua rây lọc. Để nguội, đổ sữa vào các chai thủy tinh đóng nắp kín, trữ trong ngăn mát được 3 ngày.
SỮA HẠT ĐIỀU VỊ MATCHA-GIẢM CÂN
Bạn nghĩ Sữa Hạt Điều Vị Matcha-Giảm Cân trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sữa Hạt Điều Vị Matcha-Giảm Cân rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sữa Hạt Điều Vị Matcha-Giảm Cân không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
