Cách làm Yến Mạch Trứng Cà Chua
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Yến Mạch Trứng Cà Chua
- 1 quả trứng
- 1 quả cà chua
- 3 thìa canh yến mạch
- 1 thìa canh thịt heo xay
- Bột canh, hạt tiêu, nước tương (xì dầu)
Các bước làm Yến Mạch Trứng Cà Chua
Bước 1
Yến mạch cho ra bát con, đổ nước nóng xâm xấp mặt. Đợi 5 phút cho nở mềm. 
Bước 2
Cà chua rửa sạch, xắt hạt lựu. 
Bước 3
Yến mạch hút nước nở mềm thì cho thịt, cà chua, trứng, chút xíu bột canh vào trộn đều. 
Bước 4
Làm nóng chảo, cho dầu vào, đảo đều hỗn hợp (như rang cơm). Đến khi hỗn hợp khô lại thì tắt bếp, bỏ ra đĩa. Thêm xì dầu,tiêu và thưởng thức. 
Một món biến tấu cùng yến mạch.
Bạn nghĩ Yến Mạch Trứng Cà Chua trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Yến Mạch Trứng Cà Chua rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Yến Mạch Trứng Cà Chua không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
