Cách làm Smoothie Cải Xoăn Kale Cam Chuối
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Smoothie Cải Xoăn Kale Cam Chuối
- Rau cải xoăn kale
- 1/2 trái cam
- 2 quả chuối
- Nước lọc
- Hạt chia
Các bước làm Smoothie Cải Xoăn Kale Cam Chuối
Bước 1
Rau lược bỏ bớt phần cuống già, rửa sạch, để ráo. Cam tách phần xơ, bỏ hạt, bóc lấy phần thịt. Chuối xắt miếng.
Bước 2
Nếu rau kale hơi già thì nên xay trước cùng chút nước lọc. Sau đó bỏ chuối, cam, hạt chia và thêm chút nước vào, xay nhuyễn.
Bước 3
Đổ ra cốc và thưởng thức.
#healthy #eatclean
Bạn nghĩ Smoothie Cải Xoăn Kale Cam Chuối trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Smoothie Cải Xoăn Kale Cam Chuối rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Smoothie Cải Xoăn Kale Cam Chuối không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
