Cách làm Soup Quinoa Cua Xào Tỏi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Soup Quinoa Cua Xào Tỏi
- 1 muỗng cơm quinoa 3 màu
- Nước dashi
- Thịt cua xé nhỏ
- Bột tỏi
- Bột bắp hữu cơ
Các bước làm Soup Quinoa Cua Xào Tỏi
Bước 1
Quinoa ngâm qua đêm hoặc nếu không có thgian thì cho vào bình ủ đổ nước sôi vào khoảng 2 tiếng là được. Cho nước dashi vào nồi cùng quinoa đã ngâm rồi nấu sôi, để lửa nhỏ cho quinoa thật nhừ. Khuấy 1 ít bột bắp với nước rồi cho vào để tạo độ sệt
Bước 2
Thịt cua ướp bột tỏi rồi xào sơ trên chảo nóng cho thấm
Bước 3
Đổ quinoa ra chén rồi cho cua đã xào lên trên, rắc thêm ít phomai meg
Ăn dặm
Bạn nghĩ Soup Quinoa Cua Xào Tỏi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Soup Quinoa Cua Xào Tỏi rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Soup Quinoa Cua Xào Tỏi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
