Tìm cách làm

Mọi người tìm: giò xào vành khuyên , bánh chưng xanh bên câu đối đỏ , cá hồi bỏ lò phô mai ,

Cách làm Mực Xào Tỏi Tây ? ?

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 3 người
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 12 phút
  • Tổng thời gian : 32 phút

Nguyên liệu làm Mực Xào Tỏi Tây ? ?

  • 4 lạng Mực tươi
  • 2 cây tỏi tây
  • 1 mớ thìa là
  • 2 quả 🍅
  • 1 củ 🧄 bằm nhỏ
  • Hạt tiêu

Các bước làm Mực Xào Tỏi Tây ? ?

Bước 1

Mực tươi làm sạch thái vừa miếng ướp với tỏi bằm, gia vị, hạt tiêu 20 phút cho ngấm gia vị Mực xào tỏi Tây 🦑 🧄 bước làm 1 hình

Bước 2

Cà chua gọt vỏ bổ cau. Tỏi Tây làm sạch đất ở kẽ lá thái đốt dài 3cm. Thìa là thái nhỏ. Mực xào tỏi Tây 🦑 🧄 bước làm 2 hình Mực xào tỏi Tây 🦑 🧄 bước làm 2 hình

Bước 3

Phi thơm tỏi xào săn mực cho cà chua vào xào cùng đến khi mực chín cho lá tỏi Tây vào xào chín Mực xào tỏi Tây 🦑 🧄 bước làm 3 hình Mực xào tỏi Tây 🦑 🧄 bước làm 3 hình

Bước 4

Cuối cùng nêm gia vị vừa miệng, cho thìa là vào đảo đều rồi tắt bếp Mực xào tỏi Tây 🦑 🧄 bước làm 4 hình

Bạn nghĩ Mực Xào Tỏi Tây ? ? trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Mực Xào Tỏi Tây ? ? rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Mực Xào Tỏi Tây ? ? không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • Canh trứng cà chua (mây lượn vườn hồng) =))

    Canh trứng cà chua (mây lượn vườn hồng) =))

  • Cải thìa xào tỏi

    Cải thìa xào tỏi

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g