Cách làm Sinh Tố Cà Chua - Chuối - Bơ - Dâu
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 55 phút
- Thời gian nấu : 33 phút
- Tổng thời gian : 88 phút
Nguyên liệu làm Sinh Tố Cà Chua - Chuối - Bơ - Dâu
- 20 trái dâu tây chín
- 4 quả chuối sứ chín (hay còn gọi là chuối xiêm)
- 2 quả cà chua lớn hoặc 3 quả nhỏ (nhưng ko phải cà chua bi)
- 1 trái bơ lớn hoặc 1,5 trái bơ nhỏ
- 700 ml sữa tươi không đường hoặc 1 lon sữa đặc
- Đường
- Đá bi nhỏ hoặc đá xay
Các bước làm Sinh Tố Cà Chua - Chuối - Bơ - Dâu
Bước 1
A) Cà chua : cắt làm tư, cho vào máy xay gần nhuyễn, cho 100 ml sữa tươi không đường hoặc sữa đặc và đường vào xay tiếp cho nhuyễn mịn. Lượng đường tùy gu, mình cho 10 viên đường, tương đương 10 muỗng café. Mình chỉ cho 100 ml sữa vì cà chua đã cho ra nhiều nước rồi.
Bước 2
Bước 3
B) Chuối : cắt làm tư, cho vào máy xay gần nhuyễn, cho 200 ml sữa tươi không đường hoặc sữa đặc vào xay tiếp cho nhuyễn mịn. Chuối sứ/xiêm ngọt tự nhiên nên không cần cho thêm đường.
Bước 4
Bước 5
C) Bơ : dùng muỗng nạo ra, bỏ vỏ, cho vào máy xay gần nhuyễn, cho 200 ml sữa tươi không đường hoặc sữa đặc và đường vào xay tiếp cho nhuyễn mịn (lượng đường tùy gu, mình cho 6 muỗng café).
Bước 6
Bước 7
Bước 8
Bước 9
D) Dâu : bỏ phần lá màu xanh, cắt làm đôi hoặc để nguyên (nếu trái nhỏ), cho vào máy xay gần nhuyễn, cho 200 ml sữa tươi không đường hoặc sữa đặc và đường vào xay tiếp cho nhuyễn mịn (lượng đường tùy gu, mình cho 10 muỗng café).
Bước 10
E) Làm đá bào/ đá xay: Nếu nhà có sẵn tủ lạnh tự xay đá thì quá tốt nếu không thì làm như sau : Dùng 15 – 20 viên đá bi nhỏ, bỏ vào một khăn sạch, dùng chày đập vài nhát cho bể nhỏ bớt (vì máy xay nhà mình bé quá).
Bước 11
Với lượng đá như thế mình xay được đá cho 3 ly sinh tố. Cư thế xay tiếp 15 - 20 viên đá khác cho các ly sinh tố còn lại.
Rãnh rỗi, sẵn có mấy người bạn lại chơi nên có bao nhiêu trái cây trong nhà còn lại mình đem ra xay sinh tố. Vì nếu trộn lại thì bị mất gu (goût) nên mình xay riêng từng loại.
Bạn nghĩ Sinh Tố Cà Chua - Chuối - Bơ - Dâu trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sinh Tố Cà Chua - Chuối - Bơ - Dâu rất khó khăn? Chỉ cần qua 11 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sinh Tố Cà Chua - Chuối - Bơ - Dâu không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g