Cách làm Tàu Hũ Ky Kho Củ Cải Và Dứa
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 40 phút
- Thời gian nấu : 24 phút
- Tổng thời gian : 64 phút
Nguyên liệu làm Tàu Hũ Ky Kho Củ Cải Và Dứa
- 1/4 quả dứa
- 1 củ cải
- 1/2 bát tàu hũ ky
- Hành, ớt
- 1 thìa nước tương
- 1 thìa cf bột nêm nấm
- 2 thìa dầu mè
Các bước làm Tàu Hũ Ky Kho Củ Cải Và Dứa
Bước 1
Tàu hũ ky ngâm cho mềm, cắt rửa và bóp bớt nước. Dùng dao khía ngang miếng tàu hũ ky, ướp với 1 thìa nước tương và 1/2 thìa bột nêm trong 5' 
Bước 2
Củ cải và dứa thái 1x1 cm, đầu đuôi dứa thì băm nhỏ cho ngọt 
Bước 3
Phi hành dầu rồi cho dứa băm vào xào chung 
Bước 4
Sau khoảng 1 phút thì cho dứa thái vào đảo vào dạo 
Bước 5
Cho củ cải, tàu hũ ky vào xào vài phút 
Bước 6
Bắt đầu nêm nước tương, bột nêm và ớt vào, đun sôi bằng lửa nhỏ. Khg cần cho nước vì củ cải và dứa đều có nước ra đủ xài 
Bước 7
Cứ vậy rim cho cạn nước và mềm tàu hũ ky cũng như củ cải và thấm. 
Bước 8
Vị ngọt, thơm của dứa và ngọt của củ cải thấm vào tàu hũ và củ cải ngọt. Ăn như vậy sẽ rất sạch cho tim và đầu óc mà vẫn đủ calories cho bữa tối.
Mấy ngày nay ăn hơi nhiều nên cảm thấy bụng nặng nề nên cả gia đình ăn chay cho nhẹ. Tuổi già mà lên 1kg là biết ngay vì "nó phát chỗ khg đáng phát"
Bạn nghĩ Tàu Hũ Ky Kho Củ Cải Và Dứa trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Tàu Hũ Ky Kho Củ Cải Và Dứa rất khó khăn? Chỉ cần qua 8 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Tàu Hũ Ky Kho Củ Cải Và Dứa không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
