+1
Pin
Thời gian chuẩn bị:
Thời gian nấu:
Tổng thời gian:

Chuyện là Chói đang ăn theo chế độ lowcarb, kiêng đường và tinh bột nên mới bày ra nấu ở nhà cho đúng ý, vì ra ngoài hàng nêm đường và hạt nêm nhiều, lại không vệ sinh. Cách nấu này chỉ khác một điểm là thay vì ướp đường mía thì khi tắt bếp chỉ cần nêm một đường ăn kiêng là được.

Bạn nghĩ Bò kho cho người ăn kiêng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bò kho cho người ăn kiêng rất khó khăn? Chỉ cần qua 7 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị sau đây bạn sẽ thấy việc nấu Bò kho cho người ăn kiêng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • là quế và ngò gai
  • bột nấu bò kho, màu điều, muối, tiêu, bột ớt, đường splenda
  • 3 củ hành tây, 1 củ hành tím, 1 củ tỏi, 6 tép sả, 1 củ gừng
  • 1 củ cải trắng (hoặc vài củ cải đường)
  • 4 củ cà rốt
  • 1 kg thịt bò thăn hoặc bắp, gân tuỳ thích

Các bước làm

1Thịt bò rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, rửa qua với rượu trắng, ướp chút tỏi băm và muối Bò kho cho người ăn kiêng recipe step 1 photo

2Cho phần thịt vào nồi nước sôi có tép sả đập dập chần sơ Bò kho cho người ăn kiêng recipe step 2 photo

3Cho bột bò kho, màu điều, tiêu, muối, 1 phần sả đập dập, gừng đập dập vào thịt vừa chần, ướp khoảng 20p Bò kho cho người ăn kiêng recipe step 3 photo

4Chảo nóng cho hành tím tỏi băm, gừng đập dập, sả đập dập vào phi thơm, cho thịt vào xào săn. Bò kho cho người ăn kiêng recipe step 4 photo

5Cho nước vào nấu sôi, đậy nắp, nấu liêu riêu khoảng 30p thì cho củ cải vào, hầm tiếp trong 30p nữa cho thịt mềm. Bò kho cho người ăn kiêng recipe step 5 photo

6Cho tiếp phần cà rốt vào, nêm thêm muối, thêm nước sôi, nấu trong 20 phút nữa Bò kho cho người ăn kiêng recipe step 6 photo

7Cho tiếp hành tây cắt múi vào trộn đều, tắt bếp, nêm thêm 2 gói đường splenda vào.Khi ăn bày ra tô cùng ít rau thơm, và muối ớt chanh. Bò kho cho người ăn kiêng recipe step 7 photo

Từ khóa được tìm

  • Cách làm Bò kho cho người ăn kiêng tại nhà siêu dễ
  • Cách làm Bò kho cho người ăn kiêng siêu dễ tại nhà
  • Cách làm Bò kho cho người ăn kiêng đơn giản tại nhà
  • Cách nấu Bò kho cho người ăn kiêng đơn giản tại nhà
  • Cách nấu Bò kho cho người ăn kiêng tại nhà đơn giản
  • Cách nấu Bò kho cho người ăn kiêng tại nhà siêu dễ
  • Cách chế biến Bò kho cho người ăn kiêng tại nhà đơn giản
  • Cách chế biến Bò kho cho người ăn kiêng đơn giản tại nhà
  • Cách chế biến Bò kho cho người ăn kiêng siêu dễ tại nhà
  • Hướng dẫn làm Bò kho cho người ăn kiêng tại nhà đơn giản
  • Hướng dẫn làm Bò kho cho người ăn kiêng đơn giản tại nhà
  • Hướng dẫn làm Bò kho cho người ăn kiêng tại nhà siêu dễ
  • Các bước làm Bò kho cho người ăn kiêng tại nhà đơn giản
  • Các bước làm Bò kho cho người ăn kiêng tại nhà siêu dễ
  • Các bước làm Bò kho cho người ăn kiêng đơn giản tại nhà
  • Các bước nấu Bò kho cho người ăn kiêng tại nhà đơn giản
  • Các bước nấu Bò kho cho người ăn kiêng tại nhà siêu dễ
  • Các bước nấu Bò kho cho người ăn kiêng đơn giản tại nhà
  • Nguyên liệu làm Bò kho cho người ăn kiêng đơn giản
  • Nguyên liệu làm Bò kho cho người ăn kiêng tại nhà

  • Cùng chia sẻ với bạn bè mình cách nấu Bò kho cho người ăn kiêng để cùng thưởng thức nhé :)
    +1
    Pin