Cách làm Salad Bò Trộn
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 45 phút
- Thời gian nấu : 27 phút
- Tổng thời gian : 72 phút
Nguyên liệu làm Salad Bò Trộn
- 200 gr thịt bò thăn
- 1 trái khổ qua
- 1 trái cà chua
- 1 trái dưa leo
- 1/2 cây bông cải xanh
- Cần tây
- Nước tương hoặc nước mắm
- Dầu mè
- Tiêu
Các bước làm Salad Bò Trộn
Bước 1
Ướp thịt bò với 1 muỗng nước tương (hoặc nước mắm)
Bước 2
Khổ qua : xắt lát mỏng (không nên bào mỏng quá, khổ qua sẽ bị nát và không giòn)
Bước 3
Cà chua : xắt múi cau
Bước 4
Dưa leo : thái lát vừa
Bước 5
Bông cải xanh : xắt khúc
Bước 6
Cần tây : xắt khúc dài khoảng 3 phân
Bước 7
Nấu nước sôi, cho khổ qua, bông cải xanh, cần tây vào chụng sơ
Bước 8
Thịt bò chụng tái
Bước 9
Cho thịt bò, cà chua, dưa leo, các loại rau vào thố. Cho 1 muỗng nước tương (hoặc nước mắm), 1 muỗng cà phê dầu mè vào. Tất cả trộn đều lên rồi xếp ra đĩa và dùng
Món ăn giúp tăng cơ, giảm mỡ, tốt cho người béo phì, cao huyết áp
Bạn nghĩ Salad Bò Trộn trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Bò Trộn rất khó khăn? Chỉ cần qua 9 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Bò Trộn không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
