Cách làm Món Ăn Hằng Ngày
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Món Ăn Hằng Ngày
- Cá thát lác (đã lọc xương)
- Mướp Nhật
- Thịt heo thái nhỏ
- Kim chi, dưa leo, hành lá
- Hạt sen, củ năng, đường phèn
- Gia vị chủ yếu: Đường, muối, hạt nêm, tiêu, tỏi
Các bước làm Món Ăn Hằng Ngày
Bước 1
Món thứ 1: Cá + hạt nêm + muối + tiêu (trộn với nhau) —> dát thành miếng —> chiên với nhiệt độ vừa đến khi vàng rượm
Bước 2
Món thư 2: Cho 1 ít dầu khi chảo nóng, phi tỏi—> xào với thịt heo(3 phút) —> đổ nước vào —> bỏ Mướp sau khi nước sôi —> nấu thêm khoảng 5 phút rồi thái hành lá nhỏ bỏ vào + nêm gia vị: đường, muối, hạt nêm, tiêu cho vừa miệng.
Bước 3
Món thứ 3: Đun nước sôi với củ năng trước khoang 15 phút —> sau đó bỏ hạt sen vào và đun thêm 15 phút nữa —> bỏ đường phèn tuỳ theo khẩu vị ăn ngọt của mỗi ng sau khi củ năng và hạt sen vừa chín —> nấu thêm 3 phút nữa, món chè hoàn thành.
Bước 4
Món ăn sẽ ngon hơn khi ăn kèm kim chi và dưa leo bạn nhé!
1. Chả cá chiên 2. Canh mướp 3. Chè sen củ năng —> trong vòng 30-40 phút bạn có thể nấu 3 món đầy đủ chất dinh dưỡng cho bữa ăn cuối tuần để lấy lại tinh thần sau 1 tuần làm việc vất vả.
Bạn nghĩ Món Ăn Hằng Ngày trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Món Ăn Hằng Ngày rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Món Ăn Hằng Ngày không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
