Cách làm Bông Bí Xào Tỏi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Bông Bí Xào Tỏi
- 400 gr bông bí
- 2 củ tỏi
- gia vị, tiêu.
- Dầu ăn
Các bước làm Bông Bí Xào Tỏi
Bước 1
Bông bí nhặt bỏ cuống già và xơ. Bỏ nhụy hoa khỏi bị đắng, rửa sạch.
Bước 2
Đun nồi nước sôi cho 1 thìa cà phê muối vào. Vặn to lửa cho bông bí vào chần nhanh. Vớt bông bí ra ngâm ngay vào chậu nước lạnh ( bông bí không bị nhũn và giữ màu).
Bước 3
Phi thơm tỏi cho bông bí vào xào. Nêm nếm gia vị vừa ăn ( nhớ là phải to lửa và nhanh tay thì sẽ được đĩa bông bí ngon như mình làm nhé). 
Bước 4
Cho bông bí ra đĩa và rắc hạt tiêu lên. 
Hôm nay đi chợ mua được mớ bông bí tươi và ngon quá. Về nhặt cũng hơi lâu nhưng được một đĩa xào ngon tuyệt .
Bạn nghĩ Bông Bí Xào Tỏi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bông Bí Xào Tỏi rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bông Bí Xào Tỏi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
