Cách làm Nấm Mối Xào Chay
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 3 người
- Thời gian chuẩn bị : 13.333333333333 phút
- Thời gian nấu : 6.6666666666667 phút
- Tổng thời gian : 20 phút
Nguyên liệu làm Nấm Mối Xào Chay
- 300 g nấm mối
- 1 thìa cà phê hạt nêm chay
- 1/2 thìa cà phê tiêu xay
- 1 thìa đuờng vàng
- 2 thìa nuớc tuơng
- 1 thìa tuơng đậu nành hạt
- 1 củ hành tím
- 1 củ tỏi
- 3 thìa dầu gấc
Các bước làm Nấm Mối Xào Chay
Bước 1
Làm sạch nấm mối. Dùng dao cạo sạch đất trên thân nấm sau đó rửa sạch lại với nuớc
Bước 2
Cho dầu gấc vào chảo rồi phi thơm hành tím và tỏi. Sau đó cho nấm mối vào xào trên lửa lớn.
Bước 3
Lần lượt cho các gia vị như nuớc tương,tương đậu nành hạt, hạt nêm chay, tiêu xay, đường
Bước 4
Xào nấm đến khi thật chín
Bước 5
Trình bày lên dĩa và thuởng thức
Nấm mối giàu can xi, phốt pho, sắt, protein và các chất dinh dưỡng rất tốt cho việc bồi bổ sức khỏe, đặc biệt người mắc bệnh tiểu đường
Bạn nghĩ Nấm Mối Xào Chay trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Nấm Mối Xào Chay rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Nấm Mối Xào Chay không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
