Cách làm Eat Clean- Salad Thịt Gà
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 35 phút
- Thời gian nấu : 21 phút
- Tổng thời gian : 56 phút
Nguyên liệu làm Eat Clean- Salad Thịt Gà
- 500 gr thịt ức gà
- 1 quả cà chua
- 1 quả bơ
- 1 cây rau xà lách
- Nước sốt mè rang
- Muối, chanh
Các bước làm Eat Clean- Salad Thịt Gà
Bước 1
Gà rửa sạch với chanh và muối. Cho thịt hức gà vào nồi nước sôi sủi tăm cùng với 1 củ hành hương đập dập và vài lát gừng cho thơm.khoảng 10-15 phút 
Bước 2
Gà chín vớt ra ngâm ngay vào tô nước đá lạnh 
Bước 3
Xé gà 
Bước 4
Xà lách rửa sạch cắt khúc, cà chua rửa sạch cắt miếng vừa ăn bỏ hạt, bơ lột vot cắt lát 
Bước 5
Xếp vào tô salad 
Bước 6
Khi ăn thêm nước sốt mè rang 
Bước 7
Trộn đều và thưởng thức. 
Mình đang là bà mẹ bỉm sữa của 2 đứa con nhỏ, bé gái 4 tuổi và bé trai 6 tháng tuổi. Và ngày đầu tiên mình đi làm trở lại, ai cũng bảo:" Sao em sinh xong mà giống như mới đi nghỉ dưỡng ở đâu về? Bí quyết là ở chế độ dinh dưỡng thôi ạ, mình muốn xoá bỏ suy nghĩ cũ kĩ là sinh con xong bị mập bụng ,là xấu xí lắm. Mình vẫn đủ sữa cho bé bú mẹ hoàn toàn nhé, trộm vía bé nào cũng lớn cũng ngoan. Cả nhà cùng mình giảm cân giữ dáng đẹp da mà con vẫn đủ sữa nhé
Bạn nghĩ Eat Clean- Salad Thịt Gà trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Eat Clean- Salad Thịt Gà rất khó khăn? Chỉ cần qua 7 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Eat Clean- Salad Thịt Gà không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
