Cách làm Mực Xào Rau Củ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 người
- Thời gian chuẩn bị : 5 phút
- Thời gian nấu : 3 phút
- Tổng thời gian : 8 phút
Nguyên liệu làm Mực Xào Rau Củ
- 500 gram mực ống🦑
- 1/2 trái thơm🍍
- 2 trái cà chua 🍅🍅
- 1 củ hành tây
- Hành lá, ngò gai
- Các gia vị cơ bản
Các bước làm Mực Xào Rau Củ
Bước 1
Mực làm ruột, rửa sạch và cắt khoanh nhỏ vừa ăn. Ướp mực với một ít muối, nước mắm, tiêu và bột ngọt. Rau củ rửa sạch và cắt lát. Cho ít dầu vào chảo, lấy đầu hành lá băm nhuyễn bỏ vào chảo phi thơm. Cho mực vào, đảo đều tay đến khi mực vừa chín tới thì đổ ra. Cho phần rau củ vào xào đến khi chín thì đổ mực vào xào chung. Tắt bếp, cho hành lá, ngò gai vào rồi nêm lại cho vừa ăn.
Món này các bé rất thích đấy
Bạn nghĩ Mực Xào Rau Củ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Mực Xào Rau Củ rất khó khăn? Chỉ cần qua 1 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Mực Xào Rau Củ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
