Cách làm Cháo Gạo Lứt Yến Mạch Xương Hầm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Cháo Gạo Lứt Yến Mạch Xương Hầm
- 200 gram xương lợn
- 200 gram gạo lứt
- 200 gram yến mạch
- Đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, lạc
- 2 trứng gà
Các bước làm Cháo Gạo Lứt Yến Mạch Xương Hầm
Bước 1
Hầm xương lấy nước
Bước 2
Ngâm gạo lứt đậu lạc
Bước 3
Cho gạo lứt, đậu, lạc vào nước xương hầm kỹ
Bước 4
Tùy độ nhừ muốn ăn, thêm yến mạch vào
Bước 5
Thêm trứng vào
Bước 6
Đảo đều tắt bếp. Cháo thơm ngọt và đủ dinh dưỡng. Chúc cả nhà ngon miệng
Bữa sáng đơn giản và dinh dưỡng. Mọi người có thể nấu cơm gạo lạc trước rồi cho vào nấu cháo sau cũng được ạ.
Bạn nghĩ Cháo Gạo Lứt Yến Mạch Xương Hầm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Gạo Lứt Yến Mạch Xương Hầm rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Gạo Lứt Yến Mạch Xương Hầm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
