Cách làm Bữa Trưa Văn Phòng Cho Người Bận Rộn (Thứ 2)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Bữa Trưa Văn Phòng Cho Người Bận Rộn (Thứ 2)
- Khoai lang
- Bắp cải
- Cà chua, cà rốt, cải tím, xà lách
- Trứng gà
- 1 thìa sốt mayonnaise+ 1 thìa sữa chua không đường
Các bước làm Bữa Trưa Văn Phòng Cho Người Bận Rộn (Thứ 2)
Bước 1
Trước khi luộc khoai lang cắt miếng vừa ăn và để vào hộp cho nhỏ nhắn xinh xinh
Bước 2
Bắp cải luộc
Bước 3
Cà chua, cà rốt, cải tím, xà lách thái vừa miếng rồi đặt vào hộp. Trộn nước sốt cùng với sữa chua không đường để vào 1 cái túi nhỏ. Mang đi làm khi nào ăn thì trộn lên thôi. Đơn giản mà bổ dưỡng lắm nha 😄😄
Vì buổi sáng mình đi tập thể dục về rồi chuẩn bị đồ mang đi làm luôn, trong thời gian khá ngắn ý. Nên thực đơn mình chuẩn bị đều là những món ăn vô cùng dễ làm và bổ dưỡng. Mình không giám nói đây là thực đơn có thể giúp giảm cân nhưng mình áp dụng và thấy người nhỏ đi kha khá rồi ???
Bạn nghĩ Bữa Trưa Văn Phòng Cho Người Bận Rộn (Thứ 2) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bữa Trưa Văn Phòng Cho Người Bận Rộn (Thứ 2) rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bữa Trưa Văn Phòng Cho Người Bận Rộn (Thứ 2) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
