Tìm cách làm

Mọi người tìm: bún chả giò tôm thịt , mousse chocolate cake , sắn hấp nước dừa ,

Cách làm #Eatclean - Canh Rong Biển Đậu Hũ Non

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 12 phút
  • Tổng thời gian : 32 phút

Nguyên liệu làm #Eatclean - Canh Rong Biển Đậu Hũ Non

  • Rong biển khô
  • Đậu hũ non
  • Dầu vừng
  • Muối (bột nêm)

Các bước làm #Eatclean - Canh Rong Biển Đậu Hũ Non

Bước 1

Chỉ với 3 nguyên liệu cơ bản này và khoảng 10 phút, bạn đã có một bát canh thơm nức. Ngoại trừ đậu hũ phải mua tươi, hai món còn lại đều có thể để sẵn trong tủ và dùng bất cứ khi nào. Trong lúc vội vàng, thì chỉ cần rong biển và dầu vừng cũng có một bát canh ngon đấy ạ. #eatclean - Canh rong biển đậu hũ non recipe step 1 photo

Bước 2

Rong biển ngâm trong nước lạnh để nở ra. Đậu hũ rửa sạch, cắt lát vừa ăn. Chú ý: Rong biển khô sẽ nở ra đáng kể khi ngâm nở. Nếu là lần đầu bạn chế biến rong biển thì hãy lấy một nhúm nhỏ để ngâm, sau đó tuỳ ý lấy thêm nếu muốn. #eatclean - Canh rong biển đậu hũ non recipe step 2 photo #eatclean - Canh rong biển đậu hũ non recipe step 2 photo

Bước 3

Đun nước sôi. Rong biển để ráo nước cắt khúc nhỏ (chừng 1 đốt ngón tay). Thả đậu non vào nồi nước đang sôi và thêm một lượng gia vị (muối/ bột nêm) vừa đủ, đun tới khi nước sôi trở lại và chờ thêm khoảng 2-3 phút thì thả rong biển vào. Nước sôi chừng 1 phút thì cho thêm một thìa nhỏ dầu vừng và tắt bếp. #eatclean - Canh rong biển đậu hũ non recipe step 3 photo #eatclean - Canh rong biển đậu hũ non recipe step 3 photo

Bước 4

Canh rong biển sẽ dậy mùi dầu vừng hấp dẫn. Canh thanh mát, nhẹ nhàng, rất dễ ăn đấy ^^ #eatclean - Canh rong biển đậu hũ non recipe step 4 photo

Một món canh chế biến nhanh nhưng không kém phần thơm ngon. Hãy luôn tích trữ một gói rong biển khô trong nhà để chữa cháy những ngày vội vàng. Rong biển khô có thể để nấu canh, trộn cùng salad rau củ.

Bạn nghĩ #Eatclean - Canh Rong Biển Đậu Hũ Non trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm #Eatclean - Canh Rong Biển Đậu Hũ Non rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu #Eatclean - Canh Rong Biển Đậu Hũ Non không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • Mứt thơm dẻo

    Mứt thơm dẻo

  • Cơm tối

    Cơm tối

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g