Cách làm Bánh Mì Đen Kẹp Trứng

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 15 phút
  • Thời gian nấu : 9 phút
  • Tổng thời gian : 24 phút

Nguyên liệu làm Bánh Mì Đen Kẹp Trứng

  • 100 g : Bánh mì đen (nguyên cám)
  • 80 g : trứng (1 quả cỡ vừa)
  • 5 g : rau tía tô (rau xà lách, cải bó xôi)
  • 10 g : Dưa chuột
  • 1 thìa mayonnaise

Các bước làm Bánh Mì Đen Kẹp Trứng

Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu : bánh mì thái lát đôi (chia 2 phần). Rau ngâm nước muối rửa sạch. Dưa chuột nạo vỏ (cả vỏ cũng được)

Bước 2

Trứng luộc. Rau ngắt cuống. Dưa thái lát mỏng. Bánh mì đen kẹp trứng recipe step 2 photo

Bước 3

Xếp dần lên nhau như hình. Or như ý muốn. Thêm sốt mayonnaise Bánh mì đen kẹp trứng recipe step 3 photo

1 trong những món ăn #eat_clean ??? Dành cho bữa sáng ☀☀☀ Chứa #320calo ? Đủ năng lượng của cả buổi sáng dành cho người muốn #giảm_cân or #giữ_cân Thêm sữa uống hộp cho người muốn tăng cân.

Bạn nghĩ Bánh Mì Đen Kẹp Trứng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bánh Mì Đen Kẹp Trứng rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bánh Mì Đen Kẹp Trứng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Đậu nhồi thịt

    Đậu nhồi thịt

  • Mì tương đen plus tobokki

    Mì tương đen plus tobokki

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g