Cách làm Canh Đậu Hũ Rau Củ Eat Clean
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Canh Đậu Hũ Rau Củ Eat Clean
- Bắp
- Đậu Hà Lan
- Đậu cô ve
- Cà rốt
- 1/4 bắp cải trắng
- 1/4 bắp cải tím
- 1/4 miếng đậu hũ rong biển Hàn Quốc
- 1 ít tiêu
- 1 ít muối
- 1 ít bột ngọt (cho đỡ nhạt thôi nhé ko nêm nhiều)
Các bước làm Canh Đậu Hũ Rau Củ Eat Clean
Bước 1
Bắc nồi nước sôi. Bỏ cà rốt, đậu Hà Lan, đậu cô ve, bắp vào trước. Khoảng vài phút cho cà rốt hơi mềm thì bỏ bắp cải vào.
Bước 2
Bỏ muối, tiêu, bột ngọt vào. Nấu khoảng 1-2 phút thì bỏ đậu hũ vào. Nấu thêm 2-3 phút rồi tắt bếp. Món này ăn với cơm gạo lứt rắc tí muối mè thì ngon.
Nhanh, gọn, lẹ, lại tốt cho sức khoẻ.
Bạn nghĩ Canh Đậu Hũ Rau Củ Eat Clean trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Đậu Hũ Rau Củ Eat Clean rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Đậu Hũ Rau Củ Eat Clean không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
