Cách làm Gỏi Chay Ngon Hết Sẩy
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Gỏi Chay Ngon Hết Sẩy
- 1 khay rau cải củ
- 2 quả trứng gà
- 2 bìa đậu phụ
- 2 thìa canh nước tương
- 1 quả chanh
- Tỏi, ớt giã nhuyễn
- 1 thìa đường
- 1 thìa dầu cám gạo
Các bước làm Gỏi Chay Ngon Hết Sẩy
Bước 1
Rau nhổ trên vườn xuống và rửa lại cho sạch đất. Quay cho ráo nước. Rau củ cải ăn hơi cay giống như wasabi 
Bước 2
Nước tương pha cùng đường, dầu gạo, tỏi ớt giã, đánh cho tan đường và các gia vị cùng nước cốt chanh hoặc giấm. 
Bước 3
Trứng luộc, bóc vỏ , để nguội rồi cắt làm 4. Đậu hũ chiên, dùng kéo cắt dài và nhỏ. 
Bước 4
Đây là khẩu phần cho 2 người. Món ăn chay rất tốt cho sức khoẻ và đẹp da 
Bước 5
Khi chuẩn bị ăn thì tưới nước tương pha sẵn 
Bước 6
Trộn đều khi ăn, nếu thích thì có bánh phồng chiên hoặc bánh tráng nướng ăn cùng vậy là bữa tối hoặc trưa giảm cân hiệu quả. 
Rau củ cải mầm, trồng rất dễ và nhanh ăn. Nhà chỉ cần 2 khay đất là có thể đủ cho nhà 4 người có 2 bữa gỏi hoặc salad trong 1 tuần. Sau khi cho hạt xuống đất cho đến ngày thu hoặc là 6-7 ngày tuỳ theo muốn ăn cay cỡ nào. Rất tiện và ít tốn công sức.
Bạn nghĩ Gỏi Chay Ngon Hết Sẩy trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Gỏi Chay Ngon Hết Sẩy rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Gỏi Chay Ngon Hết Sẩy không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
