Cách làm ?Dark Chocolate Smoothie Eat Clean 7
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm ?Dark Chocolate Smoothie Eat Clean 7
- Phần xay
- 2 nắm tay cải xoăn hoặc rau chân vịt
- 1 quả táo cỡ vừa
- 30-40 g bơ avocado
- 1 tsp bột cacao
- 1 tsp hạt gai dầu
- 1 tsp hạt chia
- Phần toppings
- 2 miếng bánh ăn kiêng
- 1 tsp cacoa nibs
- 1 tbsp yến mạch rolled oats
Các bước làm ?Dark Chocolate Smoothie Eat Clean 7
Bước 1
Xay tất cả ở phần xay cho mịn. Nên bỏ trái cây dưới cùng và rau trên cùng.
Bước 2
Trang trí toppings và thưởng thức. Yến mạch rolled oats khi trộn chung với smoothie được 1-2 phút sẽ tự nở ra ngon lắm nhé, không nhất thiết phải nấu.
Bữa sáng detox nào.
Bạn nghĩ ?Dark Chocolate Smoothie Eat Clean 7 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm ?Dark Chocolate Smoothie Eat Clean 7 rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 11 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu ?Dark Chocolate Smoothie Eat Clean 7 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
