Cách làm ? Miến Trộn Chay Eat Clean
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 5 phút
- Tổng thời gian : 15 phút
Nguyên liệu làm ? Miến Trộn Chay Eat Clean
- 30 gr miến khoai lang
- 50 gr nấm thuỷ tiên trắng
- 60 gr đậu khuôn đã chiên (loại Bibigo)
- 40 gr ớt xanh, đỏ, cam
- 60 gr cà rốt
- 50 gr bông cải xanh
- 20 gr cải ngọt
- 1 tsp nước tương/ xì dầu
- Ít tiêu
- Ít bột ớt
- 1 quả cà chua bé bé xinh xinh
Các bước làm ? Miến Trộn Chay Eat Clean
Bước 1
Luộc miến trong nước sôi khoảng 7-10 phút. Sau đó dùng nồi nước đó luộc cà rốt, bông cải, cải ngọt, nấm.
Bước 2
Bày ra đĩa. Rưới nước tương, tiêu, ớt lên và thưởng thức. Nhớ ăn ít nước tương thôi nhé không lại tích nước, cơ thể phù nề -> cân nặng ko xuống mà người nặng nề hơn.
Lâu lâu đổi bữa cho đỡ ngán. Tất cả nấu bằng một cái nồi nhỏ vì mình lười rửa chén đĩa :))
Bạn nghĩ ? Miến Trộn Chay Eat Clean trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm ? Miến Trộn Chay Eat Clean rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 11 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu ? Miến Trộn Chay Eat Clean không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
