Cách làm Tôm Rang Thịt Vs Rau Muống Luộc Cho Bữa Trưa Hè Nóng Nực
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Tôm Rang Thịt Vs Rau Muống Luộc Cho Bữa Trưa Hè Nóng Nực
- 2 lạng tôm
- 2 lạng thịt ba chỉ
- 1 mớ rau muống ngon
- 5 cái lá chanh
- mắm,bột canh,dầu ăn,đường, dấm
Các bước làm Tôm Rang Thịt Vs Rau Muống Luộc Cho Bữa Trưa Hè Nóng Nực
Bước 1
Tôm cắt bỏ râu và phần chất thải phía trên đầu. ướp với nước mắm,đường,dấm tầm 15 phút rồi cho lên bếp để lửa liu diu. khi tôm chuyển sang màu đỏ cho vào 1 chén nước nhỏ,đun đến khi cạn nước.
Bước 2
Thịt rửa sạch thái miếng mỏng ướp chút bột canh rồi cho lên rang vàng cháy cạnh. cho xíu nước mắm đảo đều rồi tắt bếp
Bước 3
Quay lại chảo rang tôm mn nhé. khi thấy nước trong chảo tôm cạn hết rồi thì ta đảo đều tay 1 lúc cho tôm khô hẳn,cho 1 thìa dầu ăn,lá chanh thái chỉ vào chung vớintôm. tiếp tục đảo cho tôm ngấm dầu ăn và khô giòn vỏ tôm. khi thấy gần được ta cho hết chỗ thịt đã rang vàng vào chung với tôm,đảo đều tay kẻo cháy tầm 1-2 phút thì tắt bếp.
Bước 4
Rau muống nhặt rửa sạch. đun nước thật sôi rồi cho rau vào,nêm vào nồi rau 1 thìa bột canh,nhớ cho nhiều nước cho rau ko bị thâm. đảo rau cho tiếp xúc hoàn toàn với nước sôi rồi đạy vung lại. chờ nồi rau sôi trở lại,sôi mạnh ý. thì mở nồi ra,đảo rau từ phía trên xuống phía dưới cho rau chín đều. để sôi tầm 1-2 phút tùy rau nhiều hay ít rồi tắt bếp gắp rau ra đĩa. nhớ tãi rau ra cho rau được xanh ngon và giòn
Bước 5
Bày đồ ăn ra và ăn trưa thôi. nhớ vắt chanh vào bát nước rau muống luộc mn nhé. chúc mn ngon miệng 😄
Bạn nghĩ Tôm Rang Thịt Vs Rau Muống Luộc Cho Bữa Trưa Hè Nóng Nực trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Tôm Rang Thịt Vs Rau Muống Luộc Cho Bữa Trưa Hè Nóng Nực rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Tôm Rang Thịt Vs Rau Muống Luộc Cho Bữa Trưa Hè Nóng Nực không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g